共通テスト本番（2027年1月16日・17日）まであと約2ヶ月。模試でリーディングは点数が取れるのに、リスニングだけ半分も取れずに悩んでいませんか。
リスニングは正しい学習手順を踏まないと、ただ問題集を解き流すだけではなかなか点数が伸びません。
この記事では、リスニングで点数が伸びない根本的な原因から、基礎固めの4ステップ、独学での対策法まで分かりやすく解説します。
本番までの限られた期間で効率よく得点力を引き上げたい方は、ぜひ日々の勉強に取り入れてみてください。
共通テストのリスニングで点数が伸び悩む根本的な原因
共通テストのリスニングで点数が伸びない大きな理由は、英語特有の音声を正しく認識できず、語順通りの情報処理が追いついていない点にあります。文字を見れば理解できる英文でも、音声になった瞬間に意味を見失ってしまう受験生は少なくありません。
英語の聞き取りを妨げている主な要因としては、次の3点が挙げられます。
- 単語がつながる音声変化を聞き取れていないこと
- 聞こえた英語を頭の中で日本語に訳そうとしていること
- 放送が始まる前の設問や選択肢の先読み時間が足りていないこと
つまずいている原因を正しく切り分けることが、無駄のないスコア改善への第一歩です。まずは自分がどの段階でつまずいているのかを客観的に確認してみましょう。
英語の音声変化を聞き取れていない
英語は前後の単語が連続すると、音が連結したり脱落したりして、想定している発音と実際の音声に差が生じます。たとえば「check it out」が「チェキラウ」のように発音される現象が代表例です。
自分で再現できない音は正確に聞き取りにくいため、まずはスクリプトを見ながら音の変化を耳で確認する作業を重ねましょう。
関連記事：ネイティブ英語が聞き取れない原因を徹底解説！学習法の紹介もあり聞こえた音を頭の中で日本語に訳そうとしている
耳から入った英語を一文ずつ日本語に置き換えていると、次の音声が流れてきて処理が追いつかなくなります。共通テストのスピードは自然な対話に近いため、返り読みのような処理では対応が困難です。
単語や短いフレーズを、英語の語順のまま情景として捉える練習を日頃から繰り返す姿勢が求められます。普段の学習から英文を頭の中で映像化する意識を持っておきましょう。
設問や選択肢の先読み時間が足りていない
音声が流れ始める前に設問と選択肢の要点を確認できていないと、意識して聞き取るべきポイントが定まりません。何を問われているか分からない状態で英語を聞き始めても、不要な情報に気を取られてしまいます。
限られた無音時間の中で、短時間で要点を整理する習慣を身につけましょう（出典：駿台予備学校（共通テストの英語対策 限られた時間の中で高得点を出す方法））。
2027年度（令和9年度）共通テストのリスニングの出題傾向と配点
共通テストの英語は、リーディングとリスニングがそれぞれ100点満点の合計200点で構成されています（出典：大学入試センター（試験概要）、記事作成時点の情報）。センター試験時代よりもリスニングの比重が上がっており、早い段階から対策を始める判断が賢明です。
配点の扱いや出題形式の特徴を前もって知っておくと、学習時間の適切な配分につながります。大学ごとの換算比率の違いを把握し、優先度を整理しておきましょう。
リーディングとリスニングの配点比率
共通テスト自体の配点は均等ですが、大学が合否判定に利用する際の換算比率は出願先によって大きく異なります。
志望校の募集要項で最新の換算比率を確かめ、リスニングにかける優先順位を明確にしておきましょう。
1回読み問題の増加と多様な英語アクセントの導入
第3問以降は音声が1回しか流れないため、集中力を途切れさせない工夫が求められます（出典：大学入試センター（試験概要）、記事作成時点の情報）。聞き逃した部分に気を取られず、次の設問へ素早く意識を切り替える姿勢が重要です。
また、アメリカ英語だけでなく、イギリス英語や多様な話者のアクセントが出題に含まれる点も特徴といえます。標準的な発音だけに絞らず、実生活に近い発音にも触れておく準備が役立ちます。
関連記事：TOEICではアメリカ英語・イギリス英語が使われる！注意すべきポイントまとめ共通テストのリスニング勉強法を基礎から固める4つのステップ
リスニングの基礎固めは、単語の音の確認から始めて徐々に発話トレーニングへと負荷を高める4段階の手順が有効です。基礎的な聴解力が身についていない段階で過去問を解き進めても、学習効率は上がりにくくなります。
効果的なリスニング学習の手順は次の4段階です。
- 単語と発音記号を一致させる基礎確認
- スクリプトの精読による構造把握
- 音声と重ねて発音するオーバーラッピング
- 影のように追って発声するシャドーイング
教材の音源を活用し、1日10分でも継続的にトレーニングする習慣をつけることが大切です（出典：駿台予備学校（共通テストの英語対策 限られた時間の中で高得点を出す方法））。まずは日々の学習に組み込める無理のない計画を立ててみましょう。
1. 単語と発音記号の一致から始める基礎固め
単語を覚える際はスペルや訳だけでなく、音源を聞いて実際の発音と記号を一致させましょう。自己流のローマ字読みで覚えた単語は、試験で流れてきても正しく聞き取れないことがあります。
単語帳の付属音声を再生し、耳で拾った音をそのまま声に出して再現する習慣を作ります。正しい発音を自分で言えるようになることが、聞き取りの土台となります。
2. スクリプトの精読による構造把握
聞き取れなかった英文は、スクリプトの文字を精読して構文や文法関係を正確に把握します。英文を1回読んだ後に、改めて訳を考える余裕はありません（出典：駿台予備学校（共通テストの英語対策 限られた時間の中で高得点を出す方法））。
文構造があいまいな英文を繰り返し流しても、意味の即時理解にはつながりにくい点に注意が必要です。意味が明確に分かる状態にしてから音のトレーニングへと進みましょう。
3. オーバーラッピングによる発音速度の体得
スクリプトを見ながら流れる音声と完全に同時に発声するオーバーラッピングは、話す速度やリズムの習得に役立ちます。
音源の抑揚や息継ぎを忠実に真似ることで、英語本来のテンポに自然と慣れていく効果が期待できます。音声のスピードに口が遅れなくなるまで、同じ素材を何度も反復してみましょう。
4. シャドーイングで英語の語順通りに理解する練習
テキストを見ずに流れてくる音声のすぐ後を追いかけて発声する練習がシャドーイングです。耳に入った音を保持しながら瞬時に発話するため、語順のまま理解する感覚が養われます。
最初は短い対話文から開始し、段階的に共通テスト本番の難易度へ引き上げていきましょう。負荷が高い練習だからこそ、少しずつ難易度を上げることが継続のコツとなります。
関連記事：英語リスニングのおすすめ教材12選！選び方や活用ポイントも解説
大問ごとの出題形式に合わせた具体的な解き方のコツ
共通テストのリスニングでは、大問の形式ごとに解き方とメモの残し方をあらかじめ決めておく手順が効果的です。すべての音声を満遍なく聞き取ろうとすると、後半の集中力が続きません。
大問別の主なポイントは以下の3点です。
- 第1問・第2問：選択肢のイラストの差異を短時間で確認する
- 第4問：図表や増減の条件を記号で素早くメモする
- 第5問・第6問：接続詞に注目して話の展開を整理する
それぞれの解法パターンを実戦演習で試しておくと、本番の緊張感の中でも落ち着いて解答を選べます。問題形式ごとの着眼点を日頃から体に染み込ませておきましょう。
短文対話やイラスト問題におけるキーワードの先読み
第1問や第2問のイラスト問題では、選択肢の絵柄の相違点を最初に見抜く作業がポイントになります。人物の位置関係や持ち物などの違いに印をつけておくと、聞き取るべき対象が絞り込まれます。
音声が流れる前に注目すべき単語を想定しておけば、必要な情報のみをスムーズに聞き取りやすくなります。わずかな放送前の時間を活用して、見るべき要素を絞り込みましょう。
図表や条件整理を伴う問題でのメモの取り方
第4問の図表やグラフを扱う設問では、文字を細かく書くのではなく簡単な記号でメモを残します。数値の増減や時間関係を矢印や「○×」で表すと、メモにかかる時間を短縮できます。
筆記に気を取られて次の会話を聞き逃さないよう、最小限の記録にとどめる意識を保ちましょう。解くための目印を残す感覚で、シンプルに記録することが大切です。
講義形式の長文聞き取りにおける展開予測
第5問や第6問のモノローグや議論では、ディスコースマーカーに耳を傾けて論理の方向性を捉えます。
「however」や「therefore」などの接続詞の直後は、話者の主張や重要な根拠が続くことが多いです。冒頭で示されるテーマを踏まえ、論理の変わり目を意識しながら全体の流れを追っていきましょう。
共通テストのリスニングアプリを活用した効率的なスキマ時間学習
リスニングアプリをスマートフォンに導入すると、机に向かわない移動時間でも質の高い演習量を確保できます。音声の速度調整や巻き戻しが簡単な操作で行えるため、復習にかかる手間を大きく減らせます。
アプリ学習を取り入れる主な利点は次の通りです。
- 再生速度を細かく調整できること
- 短時間の空きコマでも学習を継続しやすいこと
- 聞き逃した箇所の反復再生が手軽に行えること
生活リズムの中に短い演習時間を組み込み、英語を聞く頻度を底上げしていきましょう。まとまった勉強時間が取れない日でも、アプリなら手軽に耳を鍛えられます。
音声速度の調整機能を使った負荷トレーニング
アプリの倍速機能を活用し、やや速めのテンポで英文を聞く練習を挟むと耳への負荷を高められます。普段から少し速いスピードに慣れておくことで、本番の標準速度に余裕をもって向き合えます。
うまく聞き取れなかった箇所は速度を落とし、どの音がつながっていたのかを丁寧に確認しましょう。速度を変えながら音のつながりを確かめる練習が、リスニング力を底上げします。
通学時間や移動時間を活用した毎日の継続習慣
リスニングは数日間触れないだけでも感覚が鈍りやすいため、毎日の継続習慣が大切です。通学中の電車やバスの移動、歩行時の10分間を割り当てるだけでも、積み重なれば大きな演習量になります。
重い参考書を開かなくても手軽に復習できる環境を整え、学習を日常のルーティンにしていきましょう。移動時間を演習時間に切り替える工夫が、直前期の大きな差を生み出します。
関連記事：大学受験生向け！英語のリスニング学習に効果的なアプリ【10選】
独学で目標点に届く人と第三者の指導が必要な人の判断基準
独学で進めるべきか指導を活用すべきかは、現在の得点状況とつまずきの原因によって判断できます。スクリプトを見れば文意を把握でき、自分の弱点が明確な場合は独学のままでも十分に対策を進められます。
現在の到達度と適した対策の目安は以下の通りです。
| 現在の学習状況 | 最初に検討したい方法 |
|---|---|
| 模試で一定以上の点数が取れており弱点が明確 | 問題集の復習と実戦演習による独学 |
| 得点が伸び悩んでおり何が聞こえないか分からない | 指導者による発音指導や弱点診断 |
| 部活動引退後で本番まで時間がない | 学習塾や予備校による集中学習 |
自分の学習状況に応じた選択肢を冷静に見極め、限られた受験期を無駄なく活用していきましょう。現状を客観的に捉えることが、最適な学習ルートを見つける近道となります。
独学での継続と試行錯誤で十分間に合う状況
すでに模試で一定の点数を確保できており、スクリプトを読めば文法や意味を把握できる方は独学で進められます。
共通テスト英語リスニングで7割前後を取れている人が8〜9割を目指すために重要なのは、実戦形式の演習を重ねることです（出典：駿台予備学校（共通テストの英語対策 限られた時間の中で高得点を出す方法））。
失点の要因が設問の先読み不足や語彙の抜けであれば、演習と振り返りを重ねることで自力での改善が期待できます。自己分析を怠らずに過去問演習を積むことで、安定した得点力を目指せます。
プロによる音読チェックや弱点特定が必要な状況
英文の構造把握に不安があり、どの音を聞き落としているか自己判断できない場合は指導の活用が役立ちます。誤った発音のまま自己流で音読を繰り返すと、聞き取りの癖を修正しにくくなるケースもあります。
第三者に発音を聞いてもらい、発音のズレや文法解釈の誤りを客観的に指摘してもらうと、つまずきを早く解消しやすくなります。プロの視点を取り入れることで、学習の停滞を抜け出すきっかけが得られます。
独学での対策に限界を感じた場合の選択肢
独学での学習に行き詰まりを感じた際は、講義動画や添削サービスを部分的に取り入れる手段が有効です。専門のカリキュラムや解説を活用することで、停滞していた得点力を押し上げるきっかけを作れます。
検討しやすい主な形式は以下の通りです。
- 要点を効率よく整理できる映像授業
- 実戦形式の問題演習ができる通信教育の添削
- 学習進捗を管理してもらえる個別指導
日々の学習スケジュールや費用を考慮しながら、自分に合うサービスを柔軟に選びましょう。無理のない範囲で外部の力を借りることが、効率的な実力向上を後押しします。
映像授業や基礎固め講義を活用するアプローチ
音声変化の規則やリスニングの解法手順を体系的に整理したい場合は、講義動画の活用が適しています。自分の理解度に合わせて倍速や一時停止を使いながら受講できるため、基礎の抜け漏れを無理なく埋められます。
たとえば、受験生や高校生向けの講義動画を提供するオンライン学習サービスのスタディサプリなどを利用すれば、自宅にいながら要点を効率的に学べます（記事作成時点の情報のため、最新の料金や講座詳細は公式サイトでご確認ください）。
つまずきやすい基礎事項をプロの講義で固めることで、その後の自習の質を高められます。
通信教育や実戦添削による記述・共通テスト対策のアプローチ
質の高いオリジナル問題で実戦的な演習を積みたい受験生には、添削指導のある通信講座が選択肢になります。
大学受験向けの通信教育や学習教材を提供するＺ会などを利用すれば、本番を意識した良質な演習問題に取り組めます（記事作成時点の情報のため、最新のプラン詳細は公式サイトでご確認ください）。
客観的な採点基準に触れることで、秋以降の実戦期に向けて落ち着いて解く力を培えます。ペースメーカーとして活用し、計画的に問題演習を進めていきましょう。
本番まで残り2ヶ月の時期は、新しい教材を増やすよりも、今の弱点に合うかどうかが大切です。映像授業や通信教育を検討する場合は、まず無料体験や資料請求で講座内容と学習ペースが自分に合うかを確かめてから申し込みましょう。
本番前の実戦演習と試験当日に焦らないための注意点
本番で落ち着いて実力を発揮するためには、試験特有の機器操作やトラブルへの対処法をあらかじめ把握しておく必要があります。普段と異なる会場の環境に戸惑い、調子を崩してしまう受験生もいるためです。
前もって確認しておきたい注意点は次の3つです。
- 専用機器の操作と不具合時の対応手順
- 聞き逃した設問に引きずられない判断基準
- 本番と同様の時間帯や無音時間での予行演習
あらかじめシミュレーションを重ねておけば、不測の事態が起きても動揺を最小限に抑えられます。万全の準備を整えておくことで、当日の不安を自信へと変えていきましょう。
イヤホン機器の操作や音声トラブル時の対処法
共通テストのリスニングでは専用のICプレーヤーを使用するため、事前の動作確認手順を頭に入れておきましょう。もし音飛びや異音などの異常を感じた場合は、遠慮せずに速やかに挙手して監督者に知らせてください。
機器トラブルに対する再テストの手順も整えられているため、我慢して聞き続けずに早めに合図を送りましょう。焦らず冷静に対処することが、実力をそのまま発揮するための鍵となります。
聞き逃した問題を引きずらないメンタルコントロール
設問を1つ聞き逃したときに最も避けたいのは、終わった問題に気を取られて次の先読みが遅れることです。聞き取れなかった箇所は印をつけて気持ちを切り替え、次の設問の準備に集中しましょう。
全て解き終わった後に1〜2分を使って、マークがずれていないか最終チェックをすることも大切です（出典：駿台予備学校（共通テストの英語対策 限られた時間の中で高得点を出す方法））。
次の問題に意識を素早く切り替える姿勢こそが、連鎖的な失点を防ぐ重要なポイントといえます。
まとめ：共通テストのリスニング対策で安定した得点力を身につける要点
共通テストのリスニングで目標点を確保するには、小手先の解法だけでなく正しい音の認識を培う基礎練習が大切です。「音声変化」「和訳の癖」「先読み不足」のどこにつまずいているかを分析し、弱点に合わせた学習を着実に進めましょう。
単語の発音確認からスクリプト精読、オーバーラッピング、シャドーイングへと段階的に負荷を高めていく手順が基本となります。日々の通学や移動時間にはスマホアプリを活用し、少しずつでも英語の音に触れ続ける習慣を維持してください。
演習問題に取り組んだ後は音源を聴き直しながら音読し、聞き取れなかった原因を解消することが大切です。まずは今日、手元の教材から1トラックを選び、正しい発音の確認から一歩を踏み出してみてください。
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