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初心者向け!大人が効果的に英語を勉強する方法【徹底解説】

初心者向け!大人の英語勉強方法
大人が効果的に英語を勉強するには、どうしたらいいんだろう?英語初心者が今から勉強を始めても、効果は出るのかな?
Asa
Asa
こんにちは!カナダとアイルランドの語学学校に通った後、アメリカに約5年間住んでいたAsaです。今はアメリカ人の夫と日本に住んでいますが、英語学習は継続中!Webライターとして情報を発信しています!

この記事では英語初心者の大人の方々に向けて、効果的に英語を勉強する方法をまとめています。

英語初心者の大人がこれから英語の勉強を始める場合、どのように勉強したらいいのか気になりますよね。

おすすめの学習方法や、継続的に勉強するコツなどをまとめていますので、これから英語の勉強を始めようと思っている方はぜひ参考にしてみてください。

編集長
池谷 翔太
English With編集長。アメリカの大学に正規留学。外資系旅行会社・留学エージェントでの実務経験を経て英会話講師、中日ドラゴンズのプロ野球選手の専属通訳なども経験。現在はEnglish With編集長を務める。取材・受講した英会話スクール・サービス数は50社、比較検証したサービスは100を超える。
監修者
吉田 和史
English With代表&コンテンツ管理最高責任者。英語教育系会社で語学留学カウンセラーとして300名以上のカウンセリング、オンライン英会話・英会話スクール事業立ち上げを経験。その後、RIZAP ENGLISH取締役、MeRISE英会話執行役員CMO、英語学習アプリ会社取締役COOとして活動経験あり。現在は、英語学習サイトEnglish With代表を務める。体験・受講した英語系サービスは20社、比較検証したサービスは100を超える。

英語初心者の大人が勉強して効果が出るものなのか?【結論】

効果大人になってから英語の勉強を始める時、一番気がかりなのが「今から勉強しても本当に効果は出るんだろうか」ということではないでしょうか。

「大人になってからでは遅すぎるかもしれない」と不安に思っている方もいるかもしれませんが、正しい方法で勉強すれば効果はかなり出ます。

一般的に、語学を習得するまでに3,000時間が必要だと言われていますが、効率よく勉強するためには正しい勉強法を知ることが大切です。

また、学ぶ順番やインプットとアウトプットのバランスなどの知識があればさらに効果的に勉強ができます。それらについて、詳しく説明しますね。

初心者はどんな風に英語を勉強すれば良いのか?大人向けの7つの学習方法

ここからは初心者がどのように英語を勉強するべきなのか、おすすめの学習法について紹介していきます。

英語初心者の大人向け!おすすめ学習法
  1. 英語の正しい勉強方法を知る
  2. 英単語をインプットする
  3. 英文法をインプットする
  4. 音読を行う
  5. シャドーイングを行う
  6. オンライン英会話でアウトプットする
  7. 復習をきちんと行う

1.英語の正しい勉強方法を知る

英語の勉強法まずは、英語の正しい勉強法を知ることがとても大事です。

英語初心者の場合、何から始めたら良いのかが分からず、フレーズ集や単語帳を何冊も買ったり、洋楽を聴きながら覚えようとしたりと、一度にあれこれしがちですよね。でもまずは、「英語の正しい勉強法」にフォーカスすることをおすすめします。

例えば、第二言語習得論(SLA)について聞いたことはあるでしょうか?

これは、母国語以外の言語を勉強する際にどのような勉強法が効果的なのか、科学的に研究する学問分野のこと。

様々な仮説があるものの、近年では第二言語を習得する場合、英単語や文法の知識を身につけるインプットを十分に行なった上で、スピーキングやライティングのアウトプットを行うことが大事だとされています。

「インプットができていないと、アウトプットもできない」と言う研究者もいるほど。確かに英単語や文法の知識がほとんどない場合、突然アウトプットをしようと思ってもできませんよね。

まずは、英語の基礎をインプットすることから始めてみてはいかがでしょうか。

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2.英単語をインプットする

単語

英語初心者は「まずは十分なインプットを」ということですが、最初は英単語のインプットから始めると良いでしょう。

幼児が単語だけで話し始めるのと同じように、英単語のインプットは大事な基礎。知っている単語の数が増えていくと、色々なことを表現しやすくなります。

では、どのレベルの英単語から始めるべきかというと、最初は中学英語レベルから始めるのがおすすめです。中学英語の基礎からなら、長年英語から遠ざかっていたとしても取り組みやすいはずです。

次に英単語のインプット方法ですが、中学レベルの英単語を学習できる書籍もたくさんありますし、最近は単語帳のアプリもあります。単語帳によっては、見出し語だけでなく、対義語や関連語なども一緒に紹介してくれているものも。

単語を1つずつ覚えていくのではなく、見出し語に関連する単語も同時に覚えていくと記憶に残りやすいのでぜひトライしてみてください。また、関連語だけでなく例文も一緒にチェックしていくと、その単語がどのように使われているのか分かり、理解が深まります。

単語を覚えたい方は以下の記事から参考書を選ぶと良いでしょう。

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3.英文法をインプットする

文法英語初心者が英単語の次にインプットしたいのは、英文法です。

中学の英語の授業で、文法でつまずいたのをきっかけに、英語が苦手になってしまったという方は多いのではないでしょうか。しかし、英文法の基礎を築いておくことも英語学習をする上で非常に大切なことです。

「中学レベルの英文法ができたら基本的な日常会話はできる」という話を聞いたことがあるかもしれませんが、実際ネイティブスピーカーが日常で話している英語も、多くは中学英語で習う範囲のものです。

つまり、基礎の英文法ができるだけで、英語でのコミュニケーションが格段に取りやすくなります。逆に、英文法の基礎固めができていないと、リーディングはもちろんライティングやスピーキング、リスニングも厳しくなりますので、ぜひこの機会に勉強してみてください。

英文法の勉強もまた、中学レベルのものから始めるのがおすすめです。もし中学の時に英文法でつまずいた経験がある場合は、ぜひ楽しく学べる方法で学習してみてください。

ゲーム感覚で英文法を勉強できるアプリや、学ぶのが楽しくなる文法書など、 多種多様な文法用教材があります。楽しみながら取り組むと、英文法のインプットが苦にならなくなるので、気に入った方法で勉強してみてくださいね。

英文法を学習したい方は以下の記事から参考書を選ぶと良いでしょう。

TOEICで必要な英文法が学べる!おすすめ英語学習アプリを紹介【8選】
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4.音読を行う

リーディング英単語と英文法のインプットができたら、音読でアウトプットしてみましょう。

中学・高校の英語の授業以来、英語の音読なんてしたことがないという方もいるかと思いますが、音読はリーディングとスピーキングのスキルアップに最適です。声を出さずに読む黙読と比較した場合、音読するとフレーズが頭に残りやすくなるというメリットがあります。また、音読の場合英文を語順のまま理解できるようになるのです。

それらを踏まえ、音読を行う時に特におすすめしたいのが、スラッシュリーディング。

スラッシュリーディングとは、意味のかたまりごとにスラッシュを入れて読んでいく方法のこと。音読する教材や本の英文に、区切りを入れて読むだけです。

これは、英文を語順のまま理解する訓練になります。日本人の中には、一度英文を最後まで読み、日本式に語順を変えながら理解していく「返り読み」の癖がついている人が多くいますが、この読み方は自然なスピードで英文を読む妨げになってしまいます。

スラッシュリーディングを取り入れた音読を継続すると、英文を語順のまま理解できるようになり、リーディングのスピードが速くなります。ぜひチャレンジしてみてくださいね。

また、音読を行う際に、ネイティブによる英語音声を利用するとリスニング力も養われてより効果が高まります。

ただ、気を付けなければならないのが、英文の内容を理解した上で行うこと。

音読するだけで精一杯の場合、内容が頭に入らず、ただ言葉を発しているだけになりがちです。効果的にアウトプットを行うためにも、そこで語られている内容や意味を思い浮かべながら、音読するよう心がけてみてください。

リーディングやスピーキング学習は以下の記事を参考に!

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5.シャドーイングを行う

シャドーイング英語初心者のアウトプットには、シャドーイングもおすすめです。

シャドーイングというのは、お手本となる英語の音声の1、2語後から、同じように発音していくスピーキング訓練のこと。

同時通訳者の訓練方法として知られています。「リスニングスキルが上がる訓練」として聞いたことがある方もいるかもしれませんね。

シャドーイングは、慣れるまでは難しいですが、非常に効果的なスピーキング訓練です。「聞く」と「話す」を同時に行わなければならないため、耳と口が常にフル稼働している状態になるのがシャドーイングの難しさ。最初のうちは、どうしても舌がもつれがちになるので、ゆっくりの音声からスタートすることをおすすめします。

シャドーイングを行う時に必要な主な教材は、お手本となる音声と、音声を文字に起こしたスクリプトが必要です。この2つがあれば、シャドーイングが可能になります。

難しすぎるものや、スピードが速すぎる音声は避け、やや簡単に思える内容のものからスタートすると良いでしょう。スピード調整の可能な動画サイトや、シャドーイングができる学習アプリもあるので、それらを使うと便利です。

シャドーイングを行う時のコツは、お手本の音声を完璧にコピーするつもりで真似ることです。自分の声でお手本の音声が聞き取りにくいという場合は、イヤホンかヘッドホンをつけて行うと聞き取りやすくなります。

また、スクリプトは必ずしも見なければいけないわけではありませんが、文章を正確に聞き取れているかの確認のためにも、一度は目を通してくださいね。

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6.オンライン英会話でアウトプットする

オンライン英会話もう1つおすすめのアウトプット法は、オンライン英会話を利用することです。これまで自己学習で学んできたことを、実践してみましょう。

オンライン英会話がおすすめの理由として、通学が不要であることや、事前予約なしでレッスンができる場合があるなど、オンラインならではの手軽さが挙げられます。夜遅くまでレッスンが受けられるスクールもありますので、仕事で帰りが遅い方でも受講が可能です。

また、スマホでも受講が可能なので、外出先でレッスンを受けることもできます。

その他、多くのオンライン英会話のレッスン時間が25分程度であることもおすすめの理由。忙しい大人でも、1日のうち25分なら捻出できそうですよね。

オンライン英会話を効果的に利用するためのコツは、間違いを恐れず積極的に発言する事です。

つい完璧な文法で話さなければと思いがちですが、必要以上に完璧を求めるとかえって逆効果。オンライン英会話は基本的にマンツーマンなので、間違いを他の誰かに見られることもありません。

実戦練習ができる貴重なチャンスですから、どんどん間違えて、そこから学んでいくと上達が早まりますよ!

オンライン英会話スクールを比較したい方は以下を参考にしましょう。

オンライン英会話比較ランキング【20社以上を比較】
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7.復習をきちんと行う

復習英語のインプットとアウトプットは大事ですが、学んだ後にきちんと復習を行うこともとても大切です。「勉強した内容をすぐ忘れてしまう」という悩みをお持ちの方は、エビングハウスの忘却曲線を意識してみてはいかがでしょうか?

「エビングハウスの忘却曲線」とは、記憶したことをどれぐらいのスピードで忘れていくかという実験を行いグラフ化したもののこと。ドイツの心理学者であるエビングハウスによる実験結果です。

エビングハウスの忘却曲線によると、1時間も経つと勉強した内容の50%以上は忘れてしまうということです。そして「記憶の保存期間は約30日間である」と言われているように、1ヶ月も経つと80%ほどは忘却の彼方に消えてしまうと言われています。

しかし、きちんと復習を行うことで、この問題を解決することができます。覚えた内容を後日復習した場合、初めて学習した時よりも短時間で記憶できるようになるのです。

さらに、復習するタイミングに気を付けるとさらに効果が高まります。専門家によると、ベストな復習のタイミングは、翌日に1回目、1週間以内に2回目、1ヶ月以内に3回目だと言われています。

せっかく学習した英語を忘れないためにも、こうした研究結果を参考にしながら復習を行ってみると、効率よく勉強ができるでしょう。

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英語初心者の大人が勉強を継続的に続けるには?3つのコツを掴もう

忙しい大人が継続的に勉強するのは、簡単なことではありませんよね。ここでは勉強を継続するためのコツを紹介します。

英語初心者の大人が継続的に勉強するコツ
  1. スキマ時間を有効活用する
  2. 英語学習を習慣化する
  3. インプットとアウトプットのバランスを考える

1.スキマ時間を有効活用する

スキマ時間英語の勉強を始めたくても、仕事や子育てでなかなか自分の時間が持てないという方もいるのではないでしょうか。

確かに大人になると、やるべきことが山積みで、まとまった時間を捻出するのは大変ですよね。そんな場合にはスキマ時間を有効活用することをおすすめします。

例えば、通勤でバスや電車に乗っている時間や、子供のお迎えに早く着いた時、それからいつもより早く帰宅できた時や湯船に浸かっている時など、ちょっとしたスキマ時間でも英語の勉強は可能です。普段SNSに費やしている時間を、勉強時間に充てるのもいいですね。

スキマ時間を利用して英語学習する時は、教材も工夫する必要があります。英語学習アプリや単語帳など、短時間でもサクッと勉強できる方法がおすすめ。

また、待ち時間等には、リスニング教材も便利です。ノートやペンなどを用意しなければならないと思うと面倒になる可能性があるので、スキマ時間での勉強の時は手軽さを重視するのが良いでしょう。3~5分のスキマ時間も有効に利用できるように工夫して勉強してみてください。

2.英語学習を習慣化する

英語学習英語学習を習慣化するというのも、勉強を継続するための大事なコツです。わざわざ英語の勉強をしなければならないと思うと辛く感じることがあるかもしれませんが、日々のルーティーンとして習慣化してしまうと比較的楽に続けられるはずです。

勉強を習慣化するのにもちょっとしたコツがあります。

1つは勉強した内容をメモに書き込み可視化すること。

毎日の勉強内容が記録できるだけでなく、モチベーションもアップします。本格的に記す必要はなく、日記帳やカレンダーにメモする程度で大丈夫です。実践したことが目に見えるとやりがいが出てきますので、ぜひ取り入れてみてください。

2つ目のコツは、「ほんの短時間の勉強でも良しとする」ことです。

大きな目標を掲げすぎると、継続がしんどくなりがち。「毎日最低30分は勉強するぞ!」と意気込むのは素晴らしいことですが、仕事の繁忙期などにその時間が取れなくなってしまうと勉強すること自体が苦痛になってしまいます。日によっては単語を1つ覚えるだけで精一杯の時があるかもしれませんが、それでも良しとしましょう。

勉強を習慣化するには、健康的な生活習慣も大事です。せっかく英語学習を習慣化しても、体調を崩して寝込んでしまうと勉強が継続できませんよね。体調管理にも気を配って過ごすことをおすすめします。

インプットとアウトプットのバランスを考える

英語の勉強を継続的に行うためには、インプットとアウトプットのバランスを考えることも必要です。なぜならバランスが悪いと勉強の効果が実感しにくく、挫折の原因になってしまうため。

コロンビア大学の教育心理学者アーサー・ゲイツ博士が行った実験結果によると、インプット3割、アウトプット7割のバランスが記憶の定着に最も効果的だとされています。この実験では100名超の子供たちに、「紳士録」の人物のプロフィールを9分間で記憶、暗唱させ、覚える時間と暗唱する時間の割合に関して、グループごとに異なる指示を出しました。

この実験で最も良い結果を出したのが、覚えることに約40%の時間を使ったグループでした。また高学年の生徒では、覚えることに30%の時間を費やしたグループが高得点を出したということです。

その実験結果を踏まえ、大人の学習には「インプット3割、アウトプット7割が一番良いバランスである」とされているわけですね。

多くの人は、少しでも新しい知識を入れようと奮闘しますが、実際はアウトプットに時間をかける方が大事だということが分かります。英語を勉強する時には、ぜひこの結果を参考にしてみてください。

アウトプットの場としては、オンライン英会話もおすすめです。積極的に実践練習していきましょう。

英語初心者の大人はオンライン英会話を利用するのがおすすめ【スクール3選】

続いて、英語初心者の大人におすすめのオンライン英会話スクールを紹介します。

英語初心者の大人におすすめのオンライン英会話スクール
  1. ネイティブキャンプ
  2. レアジョブ英会話
  3. DMM英会話

1.ネイティブキャンプ

ネイティブキャンプネイティブキャンプは、「世界の70億人と話そう。」というビジョンで英語レッスンを提供しているオンライン英会話スクール。利用者は100万人以上、オンライン英会話アプリのダウンロード数1位という大人気スクールです。

ネイティブキャンプのおすすめポイントは、英語を学びやすい環境が整っている点。例えば、ネイティブキャンプが提供しているサービス「今すぐレッスン」では、24時間365日レッスンを受けたいと思った瞬間に受講できます。つまり、突然空き時間ができた時でも、予約不要ですぐに英会話レッスンを受けることができるのです。

また、基本的に1レッスン25分間ですが、「今すぐレッスン」では途中退室が可能。忙しい時には5分や10分からでも英会話ができるよう配慮されたサービスなのです。さらにネイティブキャンプは、回数無制限でレッスンが受けられます。まとまった時間が取れないという超多忙な方に、ぴったりのサービスですね。

ネイティブキャンプでは、通常の予約制レッスンも提供しています。事前に予約することで人気講師のレッスンを受けることもできますので、時間にゆとりがある時は予約制レッスンもおすすめです。

その他、コースも日常英会話コース以外に、英会話速習メソッドを取り入れた「カランコース」、さらにイラスト豊富な教材で学ぶ初心者コース「SIDE by SIDEコース」など、豊富なコースが用意されているので、自分に合ったコースを受講してみてください。

入学金 0円
授業料 6,480円 (税込)/月
※ファミリープランの場合は1,980 円 (税込)/月
レッスン単価 レッスン回数無制限
教材費 0円
レッスン体系 マンツーマン
備考 予約レッスン保証制度あり

ネイティブキャンプでは7日間の無料体験レッスンを実施しています。公式サイトから申し込めるのでぜひチャレンジしてみてくださいね。

ネイティブキャンプのスクール情報

レッスン可能時間 24時間
講師 ネイティブ講師
外国人講師
日本人講師
無料体験レッスン情報 7日間無料

ネイティブキャンプの公式サイトをチェック!

ネイティブキャンプ【オンライン英会話】
ネイティブキャンプの口コミ・評判【オンライン英会話】 ネイティブキャンプの特徴 特徴1.レッスンが受け放題で月額6,480円 ネイティブキャンプの最大の特徴はなんと言って...

2.レアジョブ英会話

レアジョブ

レアジョブ英会話は、90万人の会員数を持つ大手のオンライン英会話スクール。

レアジョブ英会話の特徴は、朝6時から深夜1時まで毎日開校しているという点。朝活をしている方から仕事で帰りが遅い方まで、色々な生活スタイルの人が受講可能なスクールです。また、PCの他にスマートフォンで受講できる点も便利ですね。

レアジョブ英会話ではビジネス英会話コースも開講していますが、英語初心者におすすめしたいのは日常英会話コースです。このコースは、英会話初心者や、旅行や日常で英語を話せるようになりたい方向け。スターター教材をはじめ、実用英会話教材や文法教材、発音教材など2,200を超える無料教材を使ったレッスンが可能です。

教材は第二言語理論やCEFR(外国語の習得状況や運用能力を評価するための国際的な指標)に基づいたオリジナル教材がたくさん揃っており、自分に合ったものを選択できます。迷う場合はカウンセラーに相談してみると良いでしょう。

レアジョブ英会話には6,000名ほどの英会話講師が在籍しています。レッスンは、TESOLに基づいた研修を受けたプロ講師が担当してくれるので安心。TESOLとは、英語を母語としない人に向けた英語教授法のことです。非ネイティブ向けの指導に長けたプロがレッスンしてくれるのは心強いですね。

指導経験が豊富な講師からレッスンを受けたい方、豊富な教材で学びたい方はレアジョブ英会話がおすすめです。

入学金 0円
授業料 4,980円(税込)~/月
レッスン単価 173円~/1レッスン
教材費 0円
レッスン体系 マンツーマン
備考欄 日本人カウンセラーのオプションあり

レアジョブ英会話では無料体験レッスンを2回受講することが可能です。公式サイトから申し込みができるのでぜひ受けてみてください。

レアジョブのスクール情報

レッスン可能時間 6:00~0:30(土日祝含む)
講師 フィリピン人講師
無料体験レッスン情報 2回分レッスン無料

レアジョブ英会話の公式サイトをチェック!

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レアジョブ英会話の口コミ・評判【オンライン英会話】 レアジョブ英会話英会話の特徴 特徴1.業界トップの選ばれ続けるオンライン英会話 オンライン英会話は受講会員数80万人...

3.DMM英会話

DMM英会話

DMM英会話は、100万人以上の累計会員数を持つオンライン英会話スクール。24時間365日レッスンができることで知られています。定休日もないため、1年中レッスンの受講が可能です。

DMM英会話の特徴は、在籍する講師の数が多いこと。世界120ヵ国以上から、1万人以上が在籍しています。オンライン英会話というと、フィリピン人の講師のイメージを持つ人も多いかもしれませんが、DMM英会話ではアメリカ、イギリス、カナダといった英語ネイティブの講師も多数います。

講師は難関大学の現役大学生や卒業生のほか、英語指導経験などを採用基準とし、世界各国から採用しています。色々なバックグラウンドを持つ講師たちからレッスンを受けてみたいという方におすすめです。

また、楽しいレッスンを提供するため、講師たちも英語教育のプロから指導を受けているのをご存じでしたか?発音トレーニングの受講やチームでレッスンスタイルを評価し合うなど、事前準備を行ったうえで本番のレッスンに臨んでいます。DMM英会話の質の高い英会話レッスンは、このような努力の上で成り立っているわけですね。

DMM英会話では、1万以上のレッスン教材が用意されています。これらはオンラインレッスンに最適化された独自の教材システムであるため、レッスンで講師と共有することが可能です。「瞬間英作文シリーズ」等、出版社との提携による教材も無料で使えるので、どんどん利用してみてください。

入学金 0円
授業料 6,480円(税込)~/月
レッスン単価 168円~/1レッスン
教材費 0円
レッスン体系 マンツーマン
備考 2回の無料体験あり
世界120ヵ国以上の講師が在籍

DMM英会話では、25分間の無料体験レッスンを2回受けることができます。この機会に受講してみてはいかがでしょうか。

DMM英会話のスクール情報

レッスン可能時間 24時間
講師 ネイティブ講師
外国人講師
日本人講師
無料体験レッスン情報 2回分レッスン無料

DMM英会話の公式サイトをチェック!

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DMM英会話の口コミ・評判【オンライン英会話】 DMM英会話の特徴 特徴1.ネイティブ含む120ヵ国以上の講師が在籍 DMM英会話の講師は、豊富な講師経験者や難関大...

まとめ:英語初心者の大人でも遅くない!効率的に英語を勉強しよう!

今回の記事では英語初心者の大人に向けて、効率的に勉強する方法を紹介しました。インプットとアウトプットのバランスや、復習のタイミングなどを意識して勉強を行うと効果的に勉強できますので、ぜひ取り入れてみてください。

また、アウトプットの機会としておすすめのオンライン英会話スクールは、以下の3つです。

初心者におすすめのオンライン英会話

英語は正しい方法で勉強すれば成果が出ます。まずは記事で紹介した方法を参考に、英語学習に取り組んでみましょう!

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